Orbritek


Ćwiczenia na orbitreku pozwalają nie tylko schudnąć, ale też poprawiają naszą kondycję i wydolność. Wśród zalet ćwiczeń na orbitreku należy wymienić:

  1. nogi poruszają się tak, jak w czasie biegu narciarskiego (ruch owalny)
  2. małe obciążenie stawów i ścięgien niż podczas normalnego biegania
  3. efektywniejsze spalanie kalorii w porównaniu do rowerka stacjonarnego
  4. ćwicząc bez rączek, wzmacniamy mięśnie brzucha
  5. modelujemy i wzmacniamy mięśnie ud i podudzi
  6. łatwe dopasowanie poziomu trudności ćwiczeń do swoich możliwości.